Remediul natural pe care ar trebui să-l încerce orice persoană cu vârsta cuprinsă între 30 și 75 de ani!

1. Întărește sistemul imunitar.
   Moringa conține de până la 7 ori mai multă vitamina C decât portocalele, în timp ce lămâia stimulează producția de globule albe.

2. Ajută la reglarea glicemiei.
   Studiile arată că moringa și ghimbirul îmbunătățesc sensibilitatea la insulină, fiind ideale pentru prevenirea diabetului de tip 2.

3. Reduce colesterolul și protejează inima.
   Consumul regulat ajută la scăderea trigliceridelor, a LDL-ului și a tensiunii arteriale.

4. Reduce inflamația și durerile articulare.
   Perfect pentru cei care suferă de artrită, rigiditate sau disconfort cauzat de uzură.

5. Îmbunătățește digestia și previne balonarea.
   Ghimbirul stimulează enzimele digestive, iar lămâia promovează tranzitul intestinal.

6. Reîntinerește pielea și combate îmbătrânirea.
   Antioxidanții săi reduc ridurile, petele și pierderea elasticității.

 Cum se prepară ceaiul?

Ingrediente

• 1 linguriță de frunze uscate de moringa (sau 2 lingurițe de frunze proaspete, spălate)

• 1 cm de ghimbir proaspăt ras (sau ½ linguriță de ghimbir pudră)

• Suc de ½ lămâie

• 500 ml de apă

• Opțional: 1 linguriță de miere

Pregătire

1. Puneți moringa, ghimbirul și apa într-o oală.

2. Aduceți la fierbere la foc mediu.

3. Reduceți focul și fierbeți timp de 8-10 minute.

4. Strecurați, adăugați sucul de lămâie și îndulciți dacă doriți.

5. Beți-l cald sau călduț.
   Puteți păstra restul la frigider până la 48 de ore.

 Mod de consum recomandat

• O cană (250 ml) pe stomacul gol, de 4-5 ori pe săptămână.

• Durează 4-6 săptămâni pentru a observa rezultatele.

• Dacă doriți, adăugați o a doua cană seara.

• Ia o săptămână liberă în fiecare lună.

Combină-l cu o dietă echilibrată, activitate fizică regulată și hidratare constantă pentru a spori beneficiile.